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Hildegard von Bingen - Fastensuppe 350g
Hildegard von Bingen - Fastensuppe 350g
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Diese rein pflanzliche Dinkelgrießsuppe mit ausgewählten Kräutern und Gewürzen nach Hildegard von Bingen ist der ideale Begleiter – ob als Suppe für den Fastentag zwischendurch oder im Rahmen eines Fastenplanes.
- ohne Geschmacksverstärker
- von Natur aus vegan
- von Natur aus laktosefrei
- ohne Hefe
Tipp: Weitere Informationen rund um das Thema Fasten nach Hildegard von Bingen finden Sie unter www.hildegards-laden.com/Fasten
Auch bekannt als: Dinkelgrießsuppe.
Anwendung
Einen Esslöffel des Fastensuppen-Pulvers (10 g) in 250 ml kochend heißes Wasser geben, umrühren und für ca. 5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren köcheln lassen – fertig! Um Klumpenblildung zu vermeiden, das Pulver mit dem Löffel langsam und gleichmäßig einstreuen und umrühren.
Zutaten
Dinkelvollkorngrieß, Kristall-Natursalz**, Pastinaken, Karotte, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Gewürze (Ysop, Quendel, Petersilie, Bockshornkleesamen, Bertram, Galgant, Thymian), Gewürzextrakt (Liebstöckel).
** unjodiert
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver |
| Energie | 1231 kJ/292 kcal |
| Fett | 3,30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,47 g |
| Kohlenhydrate | 50,10 g |
| davon Zucker* | 5,80 g |
| Ballaststoffe | 9,60 g |
| Eiweiß | 10,60 g |
| Salz | 16,07 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Ich finde die Suppe sehr gut! Etwas nachwürzen kann man ja immer.
Schnell und zuverlässig
In der kalten Jahreszeit schätze ich es sehr, am Abend eine warme Suppe, die schnell zubereitet ist, zu Brot und Käse zu essen.
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